Verveine citronée

· Ses vertus :

La verveine citronnelle (ou verveine odorante) est une plante phare en phytothérapie. Digestive, antispasmodique, et anti-inflammatoire la verveine odorante facilite la digestion et limite les ballonnements et les aigreurs. Elle aide également à combattre les crampes d'estomac et les palpitations intestinales.

· Comment l’utiliser en cuisine :

Elle est idéale comme tisane avant le coucher, car elle a des effets apaisants ; elle peut également se boire après un repas un peu lourd pour mieux digérer ; toujours en ce qui concerne la digestion, elle antispasmodique, calmant efficacement les crampes abdominales.