Golden Milk (100GR)

La Golden Milk (ou lait doré) est une boisson ayurvédique traditionnelle à base de lait et de curcuma, souvent associée à d’autres ingrédients comme le gingembre, le poivre noir, la cannelle et le miel. Elle est réputée pour ses nombreux bienfaits pour la santé, notamment ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.

· Ses vertus :

Renforce le système immunitaire, améliore la digestion, améliore le sommeil, régule la glycémie et protège le cerveau.

· Comment l’utiliser en cuisine :

• Elle peut être consommée à tout moment de la journée, mais est idéale le soir pour favoriser la relaxation.
• Faites chauffer une tasse de lait (végétal ou animal) et ajoutez une cuillère à café de mélange Golden Milk.
• Pour une meilleure absorption de la curcumine, il est recommandé d’ajouter du poivre noir ou une source de graisse saine (comme l’huile de coco).
• Vous pouvez sucrer avec du miel ou de la stévia selon vos préférences.