Sésame doré

· Ses vertus :

• Riche en calcium, magnésium et bonnes graisses
• Bon pour l’énergie et les os
• Très nutritif

· Comment l’utiliser en cuisine :

• À griller légèrement à sec pour libérer les arômes 🔥
• Ajouter sur :
  • salades
  • wok (poulet, légumes, nouilles)
• Dans pains, biscuits ou pâtisseries
• En topping sur avocat toast ou poke bowl
• Mixer pour faire une pâte (tahini maison)