Le chia pudding est devenu incontournable pour les amateurs de petits-déjeuners équilibrés. Facile à préparer, il se prépare la veille et offre une texture délicieusement crémeuse.
Ingrédients
- 30 g de graines de chia
- 250 ml de lait végétal ou lait classique
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille ou vanille Bourbon
- 1 cuillère à café de miel
Préparation
- Mélanger tous les ingrédients.
- Laisser reposer 10 minutes.
- Mélanger à nouveau.
- Réserver au réfrigérateur toute une nuit.
- Garnir de fruits frais avant dégustation.
Astuce Épices et Merveilles
Ajoutez des baies de goji ou de la pomme déshydratée à la cannelle pour encore plus de gourmandise.
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